Предлагаем список фитнес упражнений, которые можно делать дома с ребенком до 18 месяцев. Включает в себя приседания, приседания «плие» и отжимания. Упражнения помогут проработать мышцы ног, ягодиц и верхнего плечевого пояса, а также развивать вестибулярный аппарат у малыша.